El Diario: Una herramienta estoica para conocerse uno mismo

Nueva Acrópolis presenta en esta charla la gran herramienta que usaban los estoicos para conocerse y mejorarse a sí mismos.

Las Meditaciones de Marco Aurelio son el ejemplo de que un diario es la mejor manera de mostrar gratitud ante la vida, aprender de nuestros errores y ser honestos con nosotros mismos. Escribir es un ejercicio de reflexión sobre lo que nos sucede y cómo reaccionamos ante ello. Es importante someterse a un juicio diario sobre nuestras acciones y emociones. El diario es el diálogo más íntimo que podemos tener con nosotros mismos.
¿Debemos preguntarnos por qué o para qué nos suceden las cosas? ¿Te suena esa pregunta?

¡Nos vemos en la próxima actividad!